Modul 1: Budi svoj najjači saveznik − upravljanje sobom

Upravljanje emocijama s pomoću transakcijske analize


Online 17. studenoga 2021. 18:00 - 19:30

Označi i podijeli


Mirela Španjol, prof.

Znamo iz iskustva da ne možemo mijenjati druge ljude. Ali možemo sebe ako osvijestimo što je to što nas pokreće, koji su naši unutarnji motivatori, što je u pozadini našeg ponašanja i zašto nekad u razmjeni mišljenja s drugim ljudima doživimo neuspjeh, a nekad super “kliknemo”. Zašto nam smetaju neke reakcije i ponašanja? Kako to da su nam neki ljudi simpatični i dragi, a s drugima nikako ne možemo uspostaviti kontakt? 

Na ovom predavanju naučit ćemo osnovna stanja ega i tzv. referentne pozicije iz kojih uspostavljamo odnose. Kad prepoznamo vlastite pozicije i tzv. stanja ega iz kojih komuniciramo, lakše ćemo se nositi i s drugima i s njihovim stanjima. 

Transakcijska analiza je psihoterapijski smjer čiji je začetnik Eric Berne, a načela i alati iz transakcijske analize lako se primjenjuju u svakidašnjem životu.